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涨奶?这么做!

发布时间:2020-03-20 14:07 来源:互联网  浏览次数:
新手妈妈们有很多事需要学习和习惯,其中一项基本的就是涨奶。
 
涨奶的主要原因就是奶水没有及时排出,长期积累就堵塞了乳房,长此以往会使乳汁不断减少最后甚至断流,妈妈也有很大几率患上乳腺炎。
 
下面几招教你解决涨奶问题。

第一条就是按摩加热敷。涨奶的很大原因是因为哺乳的姿势不对。所以喂奶之前用热水敷一下顺便再按摩一下,就能有效阮欢乳头,这样卑鄙就能完整的含住啦,妈妈也不会那么疼了。
 
然后就是不要阻止乳汁流出。妈妈们都会遇到这样的情况,宝宝在吸一边乳房的时候,另一边也会流出乳汁。其实真是正常的,说明妈妈的乳腺管是正常的,是通的。这时不要急着去堵另一边的,可以用一个小杯子接着,放在冰箱里储存,既能避免浪费用能减少乳房胀痛。
 
其次就是要注意排空乳房。孩子有时候饭量比较少,乳汁喝不掉,妈妈们也不要就留着乳汁在体内,要及时用吸奶器等将多余的乳汁排出,减少乳房压力。

当然如果妈妈乳汁够了的话,也不用喝那么补汤,避免乳汁过多。
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