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哺乳期妈妈上火怎么办 食疗方来应对

发布时间:2019-11-24 10:16 来源:互联网  浏览次数:

  月子哺乳期妈妈进补多,而宝宝的带来又让妈妈手忙脚乱,打乱了以往的节奏,很多新妈妈都会不适应,导致容易上火。那么哺乳期妈妈上火怎么办呢?其实可以通过饮食调理来应对。

哺乳期上火怎么办

  哺乳期上火:心有火

  心有火的哺乳妈妈舌头和舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。心有火的妈妈可喝莲子汤去心火。莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  哺乳期上火:肝有火

  肝有火的妈妈会出现眼干、眼睛痒、结膜炎、眼屎分泌多,暴躁易冲动,且常发脾气。肝有火的妈妈可喝梨水去火。川贝母10克,捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

  哺乳期上火:胃有火

  胃有火一般表现为口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状,并且大便还会干燥。胃有火的妈妈可喝绿豆粥去火。石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,比较后加入粳米、绿豆煮粥即可。

  哺乳期上火:肺有火

  肺有火一般表现为干咳无痰,或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。肺部有火的妈妈可吃猪肝去火。猪肝250克,菊花30克(用纱布包好),一起煮熟,吃猪肝喝汤。

  哺乳期上火:肾有火

  肾有火一般表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、烦躁等症状。肾有火的妈妈可吃猪腰去火。枸杞子、山萸肉各15克,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

  哺乳期妈妈要注意,上火了千万不要吃清火的药,这样会影响到喝母乳的宝宝。哺乳期饮食比较好清淡,辛辣生冷比较好不好吃。


TAG: 哺乳期上火
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