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10大食疗食谱为准妈妈保胎护航

发布时间:2019-09-22 11:43 来源:互联网  浏览次数:

  上班的准妈妈们,怀胎十月是异常辛苦的,而且如果再有加班劳累很容易引起自然流产,如果有过流产经历的准妈妈就更加危险,很容易产生习惯性流产,所以上班族妈妈们要特别小心。小编为大家推荐几款保胎食疗食谱,帮助你顺利生下小宝宝,但其中涉及几位中药药材,针对不同体质情况的准妈妈,多以准妈妈要咨询过医生了解自身情况后再用适合自己的食谱

  1、阿胶粳米粥

  配方:阿胶30克,粳米50克。

  制作:去阿胶捣碎炒黄为末,粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀。

  用法:晨起及临睡前服用1剂,可持续服用。

  功效:养血止血,补肾安胎。

  主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

  2、北芪炖鲈鱼

  配方:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

  制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。

  用法:每天吃饭前食用,可多次食用。

  功效:益气填精,健脾利水。

  主治:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者。

  3、安胎鲤鱼粥

  配方:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。

  制作:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。

  用法:早晚趁热食用,连用3天。

  功效:清热养血,益阴安胎。

  主治:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

  4、葡萄干莲子汤

  配方:莲子100克,葡萄干30克。

  制作:莲子去皮心,与葡萄干同入锅,加水适量,共煮熟即成。

  用法:每日分早晚服用,吃莲子肉、葡萄肉,饮汤,连服10剂。

  功效:补气养血,清热安胎。

  主治:用于气血虚兼内热之先兆流产。

  5、南瓜蒂煎

  配方:南瓜蒂5个,红糖适量。

  制作:南瓜蒂水煎成汤,去渣后加入红糖调匀即可。

  用法:每日1剂,分2次服用,连用1周。

  功效:安胎止血,补中益气。

  主治:适用于脾胃虚及先兆流产,胎动下血。

  6、鸡蛋苎麻汤

  配方:薜荔嫩枝叶50克,苎麻25克,鸡蛋3个。

  制作:将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎,蛋熟后去壳再煮30分钟。

  用法:早、中、晚各使用1蛋,连吃1周。

  功效:养阴补血,清热安胎。

  主治:适用于胎漏下血,胎动不安属血虚内热者。

  7、龙眼肉糯米粥

  配方:龙眼肉15克,苎麻根15克,糯米50可。

  制作:龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内,加水适量煎煮成粥即可。

  用法:早晚温服,连服1周。

  功效:益心脾,补气血,安胎止血。

  主治:用于早孕胎动见红,孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。

  8、人参南瓜蒂饮

  配方:人参6克,南瓜蒂12克。

  制作:将人参同南瓜蒂放入瓦碗中,加水少许,隔水煮20分钟。

  用法:饮汤吃参,隔日1次,连服1个月。

  功效:养精益气安胎。

  主治:用于习惯性流产,属气虚肾亏者。

  9、石榴皮汤

  配方:安石榴皮12克,当归9克,阿胶12克,熟艾叶9克。

  制作:将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤,去渣取汁,入阿胶烊化即可。

  用法:每天1剂,连服3天。

  功效:安胎止血。

  主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

  10、黑豆黄芪煎

  配方:大黑豆60克,生黄芪30克,砂糖60克。

  制作:将上述3样加入锅中,加水共煎,煮至豆熟即可。

  用法:吃豆饮汤,分早晚2次,连服5剂。

  功效:补肾健脾,和血安胎。

  主治:适用于妊娠后胎动见红,属脾肾两虚者。

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