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产后新妈妈2个月狂瘦85斤的减肥过程(图片)

发布时间:2019-12-03 10:01 来源:互联网  浏览次数:

产后肥胖的问题真的一直困扰着许多的爱美麻麻,虽说看着宝宝健康成长是一件很开心的事情,但是再看看自己的体形,从前的衣服都穿不上了,再看看老公的眼睛,也不爱盯着自己看了。想必大多数的妈妈应该都有和我一样的心情,那就是除了郁闷还是郁闷。每天唯一最想做的事情,就是寻找到最有效的产后减肥方法。

经过一段时间的努力,我终于成功了,说真的,连自己也不太敢相信,呵呵。在怀孕之前我也不是很瘦的,应该算是标准身材比较丰满的那种体形。但是生了孩子之后,体重竟然由原来的115J飙升到了165J,这让我感到郁闷到绝望啊!看着自己抱着孩子的照片,实在是受不了我那猪头样,看着别人生完孩子还保持着漂亮的身材,而我却?哎!

 


 

生了孩子不久,我的体重就想夏日的温度一样,不断地上升、上升。眼看身边也不乏生孩子之后的母亲,但是她们依然有着瘦削的小脸,黄蜂腰,加上生育后了嘛,当然屁屁就大点咯,看起来那线条就更加S形了!直到有一天,我老公开着玩笑和我说“老婆,你跟隔壁家肥婆可有的拼咯!”虽然我也知道他是开玩笑,但是这直直地像刀尖一样,插进我的心里......

此后,我就发誓一定要开始减肥,不想成为这个小区里的第二个肥婆,也要保持住自己在老公心目中的美好形象,真害怕,这样的肥婆,很快就让他厌倦了~哎!我要减肥,现在就开始减肥!一定要瘦下来。经过2个月,我终于掉了80斤的肉,一拍照,竟然和90后的小妹妹差不多了,哇哈哈!爽!下面就开始介绍我的减肥生涯事迹!

1、留意体重

每天都会不定时量体重,时时注意身体变化~如体重加重就减少肉类、淀粉摄取,多吃生鲜蔬果,即时掌控脂肪摄取。

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