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常常呆在户外用什么防晒用品好啊?

发布时间:2020-05-04 22:36 来源:互联网  浏览次数:
经常在户外使用哪种防晒产品?

1、你经常在户外使用哪种防晒产品和你使用哪种紫外线辐射之间的差异决定了我们在不同条件下应该选择的防晒产品,特别是防晒系数(SPF)值和防晒系数(PA)值。如果你很少从事户外活动,你可以选择spf10 ~ 15护肤品。从事户外运动时,应选择SPF20护肤品。不要盲目选择SPF值高的产品。防晒系数越高,产品的透气性越差,会阻碍皮肤的正常呼吸和分泌。

2、防晒产品防晒系数的防晒系数(SPF)和防晒系数(PA)的含义是通过:来计算的,假设紫外线的强度是恒定的。没有防晒措施的人在接触20分钟后会变红。使用SPF15防晒产品时,意味着时间可以延长15倍,也就是说,皮肤直到300分钟才会变红。PA值是目前日本商品最广泛采用的标准。防御效果分为三个层次,即PA、PA、PA。PA意味着有效,PA意味着相当有效,PA意味着非常有效。然而,目前没有国际认证标准。

3、如何选择合适的防晒产品

3.1、购买前做一个准确的皮肤测试。油性皮肤应选择渗透性强的水剂型和无油配方的防晒霜。干性皮肤应选择质地湿润的防晒霜,并添加保湿效果,增强皮肤免疫力。中性皮肤可以使用乳白色防晒霜。

3.2、计算SPF值。一般环境下,SPF8-12适合肤色正常的人,SPF30防晒霜推荐给白皙皮肤的人,SPF 12-20适合轻度过敏的人。户外工作、高原人和孕妇都是需要保护的重要群体,只要没有防晒霜过敏,就可以安全使用。SPF15和PA周围的防晒霜被推荐用于日常旅行。然而,6个月以下儿童使用防晒霜应遵照医生的建议。因此,对于这个年龄组的孩子,最好使用太阳伞和衣服。

3.3、购买前先在手腕内侧试试。如果10分钟内皮肤红肿、疼痛、发痒,说明您对本品过敏。你可以尝试比防晒指数低数倍的产品。如果你仍然有反应,你最好放弃这种牌子的防晒霜。

防晒霜使用注意事项

1、夏天经常补充防晒霜:去海边玩是一件非常美好的事情。但是海边的阳光通常对你的皮肤不友好。对许多女性来说,当谈到在海边玩耍时,首先想到的是防晒。当我们去海边时,我们都选择防晒系数高的防晒霜。但是我应该在出海后多长时间涂一层防晒霜?准确地说,在海里游泳时,你应该在每次上岸时重新涂抹,尤其是防晒霜。脸部一般不像身体那么湿,所以着陆后没有必要每次擦一次,但仍然建议至少每2小时擦一次。

2、如果你想保护自己免受阳光照射,你不应该吃感光食品:如果皮肤容易出现斑点,你最好不要在仲夏吃感光食品。芹菜、芫荽、白萝卜、芒果等光敏食品,它们会使喜欢斑点的皮肤更容易长斑点。如果你想抑制色素沉着,你可以吃更多有白皙皮肤的水果和蔬菜,如猕猴桃、草莓、番茄、橙子、卷心菜等。

夏天你有什么防晒技巧?

1、充足的供水可以美白:防晒和补水实际上是两个相关的问题。只要给皮肤提供足够的水,皮肤角质层中的水分含量就可以从正常值的10%-25%增加到50%-70%,而细胞间空间中水量的增加扩大了水分子的扩散路径,细胞间空间变得更大,从而促进后续有效成分的吸收,扩大美白效果,而当皮肤缺水时美白效果大大降低。

2、维生素C:补充剂众所周知,维生素C能抑制黑色素的生长,具有非常明显的美白效果。因此,要美白皮肤,补充维生素C非常重要。除了口服维生素C片,你还应该在饮食中多吃点。有许多含有维生素C的水果和蔬菜,如西红柿、柠檬、黄瓜、胡萝卜。
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