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瑜伽垫的分类以及选购(瑜伽用品指南)

发布时间:2020-05-04 14:36 来源:互联网  浏览次数:

随着瑜伽的流行,各种相应的瑜伽产品已经进入商店和品牌商店,并受到许多瑜伽爱好者的青睐。由于产品和风格的多样性,许多人在选择最适合他们的瑜伽垫时会眼花缭乱。对许多瑜伽爱好者来说,瑜伽垫是必不可少的。这是瑜伽练习非常重要的辅助工具。一个好的瑜伽垫可以帮助瑜伽爱好者更好地练习,避免地上的灰尘,灰尘会使身体布满灰尘。瑜伽垫的选择非常广泛。

下面是一个简短的介绍
原则上,只要是毯子/垫子/毛巾可以缓冲振动。国际标准规格为173×61×0.6厘米,现在加长坐垫规格为180-185厘米长,加宽至80厘米。厚度标准常规厚度为6mm。人们认为它太薄,缓冲力不足以损伤关节骨。它太厚,在练习时容易造成不稳定的平衡和扭伤脚。然而,他们也应该得到不同的待遇。如果你在木地板上练习,6mm更合适。

对于基础从业者来说,4毫米有时就足够了。如果在瓷砖水泥地板上,可能需要7毫米或8毫米才能达到与木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲区。如果你在柔软的地面上练习瑜伽,比如室外沙滩和草地,铺瑜伽垫的目的不再是为了吸收震动,而是为了隔离灰尘和污垢,所以你可以选择一种便于携带的轻便垫子毯。表面的防滑纹应越来越深,以达到良好的防滑效果,吸汗效果也很好(许多新垫子购买时需要用湿布擦洗,直到表面涂层去除后才会滑动)。

瑜伽垫分类如下:聚氯乙烯是市场上最常见的材料。与其他瑜伽垫相比,它最大的优势在于价格低廉。这种垫子孔均匀,密度稍高,内部有防裂布。然而,普通就足够日常使用了。聚氯乙烯的缺点是加工过程中可能会释放出一些有害气体。所以新垫子会有味道。表面突出的防滑线在长期使用后通常会变松。TPE最大的卖点是环境保护。与聚氯乙烯相比,热塑性弹性体是一种可降解材料。味道相对较小。

此外,它更轻,更容易携带。它比普通聚氯乙烯坐垫更耐磨,但吸汗效果似乎不如聚氯乙烯。大麻是纯天然的,由亚麻和黄麻制成。天然大麻延展性不足,而且略粗糙。制造商通常会对其进行处理,如添加橡胶胶乳等。治疗后,它会更重。橡胶具有良好的延展性。有天然橡胶和工业用橡胶。

天然橡胶瑜伽垫的卖点是纯天然,回归自然。然而,它通常更重。普通地毯300-1000元的价格不高。不要选择像毛皮一样的绒毛地毯。舞厅最好用地毯。然而,地毯不容易清洗。如果细菌、真菌、螨虫等在地毯上滋生,清洁很麻烦,需要经常暴露在阳光下。此外,毯子的细纤维对对呼吸系统敏感的医生不利,特别是对患有哮喘并有致病危险的医生。通常不建议这样做。瑜伽毛巾是为传统的聚氯乙烯,热塑性塑料和其他难以清洁的瑜伽垫生产的。它放在垫子上是为了防止垫子变脏。

一般来说,有纯棉和各种化学纤维材料。毛巾上的防滑颗粒可以使毛巾和垫子粘成一体。事实上,在户外如草地和沙滩直接使用瑜伽毛巾非常好,而且携带非常方便。选择瑜伽垫时,你应该用手指按压。如果你有很好的弹性,垫子就在适当的位置并且安全。你也应该看看条纹的深度。更好地防止滑倒更安全。还有气味。一般来说,新的聚氯乙烯和聚氨酯软垫有点味道。只要它们是正规制造商生产的合格产品,最好让它们开放一段时间!至于品牌,这取决于你的喜好。瑜伽垫分类中的注意事项有些朋友用聚氯乙烯防滑垫来支撑垫子物品,或者用户外防潮垫来代替瑜伽垫。由于加工标准不同,材料稍轻、坚硬、不太坚韧、不防滑,不推荐使用!不管是什么材料,你都应该注意清洁 如果你长时间晒太阳(整天晒太阳),也不错,但是瑜伽垫的使用寿命会缩短,将来会开裂脱皮。清洗时要注意,千万不要用洗衣粉清洗瑜伽垫,因为洗衣粉上的残留物实际上很难清洗,很容易导致瑜伽垫失去防滑效果而变硬。最好在阴凉通风的地方干燥,不要在烈日下干燥,因为瑜伽垫的特殊材料容易开裂和剥落。

选择瑜伽垫的几点建议
1、购买前带上一块橡皮。用它来清洁瑜伽垫,试试这种材料是否容易裂开。
2、与传统聚氯乙烯瑜伽垫相比,虽然价格稍高,但掺有天然乳胶和大麻的环保瑜伽垫对人体和环境更好。当经济允许时,你不妨考虑一下。
3、用手掌轻轻推动垫子表面,感觉干燥。如果垫子表面残留了太多发泡剂,你会感到又湿又滑,在上面锻炼时很容易滑倒。
4、用拇指和食指握住瑜伽垫,试试它有多抗压。弹性好的瑜伽垫对人体更有保护作用。
5、对于瑜伽初学者来说,可以使用更厚的垫子,比如6mm厚。对于有一定基础的人,可以选择厚度为3.5毫米-5毫米至5毫米的瑜伽垫。为了避免瑜伽垫伤害皮肤,有些人可能会说他们经常在普通的垫子上练习瑜伽,没有任何身体不适。事实上,原因很简单。不洁瑜伽垫中的细菌感染人体后,它们不会立即生病,而是会长时间潜伏在皮肤表面。一旦人体免疫力下降,就会发动攻击,导致各种传染性皮肤病。

医生说,未清洗的瑜伽垫可能含有细菌、真菌和尘螨。其中,细菌可引起毛囊炎,真菌容易引起体癣和脚气病,而尘螨通过诱发过敏性皮炎和哮喘对过敏性体质的人构成最大威胁。在美国,向消费者推荐各种瑜伽垫清洁巾、喷雾剂或瑜伽手套、脚套等产品,而上述产品在中国相对较少。中国医生建议预防感染的最好方法是自带瑜伽垫。此外,运动后洗澡必须选用含有抑菌成分的沐浴露,而健身服装则应在清洗后用消毒剂浸泡或在阳光下长时间晾干。也许有些人认为解决这个“问题”很简单。

练习瑜伽时,他们会带一些消毒湿巾和瑜伽垫。然而,医生并不提倡这种看似方便的方法。这是因为常用的消毒产品在使用时没有弄湿整个垫子,清洗消毒效果达不到标准,不起作用。选择合适的瑜伽垫非常重要,因为瑜伽垫在瑜伽练习中是必不可少的,可以说会陪伴我们很长时间。因此,仔细选择瑜伽垫并听取专业建议非常有帮助。

结论:以上是选择瑜伽垫时的一些注意事项,以及对瑜伽垫的一些分类介绍,希望对大家有所帮助。将来,当你选择瑜伽垫时,你可以选择最适合你的,这样当你练习瑜伽时,你会更舒服。室内和室外的选择也不同。具体来说,你可以在购买时咨询专业的导游。

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